La protección solar es más que una cuestión de comodidad. La radiación UV alta daña la piel de forma duradera, y el efecto se acumula con los años. Los niños son especialmente sensibles: su piel es más fina y su protección aún no está del todo formada. 🧒
Lo que de verdad ayuda:
✅ Crema solar FPS 30+ (para niños FPS 50+), aplicada a tiempo y repuesta con regularidad
✅ Buscad la sombra entre las 11 y las 15 h, sobre todo en la montaña
✅ No olvidéis el gorro y la ropa larga
✅ Bebed mucho: el calor y la altitud aumentan la pérdida de líquidos
Si estáis en la montaña: la radiación UV aumenta alrededor de un 10% por cada 1000 metros de altitud. Lo que en el valle aún es soportable puede convertirse en una carga real en la cima. 🏔️
¡Manteneos protegidos y disfrutad del verano! 💚
Vuestro equipo de la Familienpraxis Tirol
