Sonnenschutz ist mehr als eine Frage des Komforts. Hohe UV-Strahlung schädigt die Haut nachhaltig — und das summiert sich über Jahre. Besonders Kinder reagieren empfindlich: ihre Haut ist dünner, der Schutz noch nicht vollständig aufgebaut. 🧒
Was wirklich hilft:
✅ Sonnencreme LSF 30+ (für Kinder LSF 50+), rechtzeitig auftragen und regelmäßig nachcremen
✅ Zwischen 11 und 15 Uhr Schatten suchen — gerade auch in den Bergen
✅ Kopfbedeckung und lange Kleidung nicht vergessen
✅ Viel trinken — Hitze und Höhe verstärken den Flüssigkeitsverlust
Wer in den Bergen unterwegs ist: die UV-Strahlung nimmt pro 1000 Höhenmeter um rund 10% zu. Was im Tal noch okay ist, kann am Gipfel zur echten Belastung werden. 🏔️
Bleibt geschützt und genießt den Sommer! 💚
Euer Team der Familienpraxis Tirol
