Movember: tomarnos en serio la salud masculina

¿Por qué el bigote? Porque noviembre se convierte en Movember: el mes de la salud masculina.

Casi 1 de cada 3 diagnósticos de cáncer en hombres afecta a la próstata (Austria 2024, fuente: Statistik Austria). A menudo, el cáncer de próstata no presenta síntomas y suele crecer muy lentamente. Por eso, merece la pena no descuidar las revisiones preventivas.

A partir de los 45 años, la prueba del PSA debe figurar en tu lista; si hay antecedentes familiares, ya a partir de los 40. También a partir de los 45 años, puedes someterte a una colonoscopia gratuita. Una vez al año, toca la revisión médica preventiva (a partir de los 18 años, gratuita) y una cita en urología. Y una vez al mes: palpa tú mismo los testículos. ¿Ha cambiado algo? Entonces, acude al médico para que te lo revise.

Pero la salud masculina es más que la prevención. Tu día a día cuenta: hacer ejercicio, comer sano y consumir alcohol con moderación. Y la mente también cuenta, porque la depresión no es una debilidad.

En cualquier caso, hablar es importante. Ya sea sobre prevención, la próstata o cómo te encuentras ahora mismo: pide cita, estamos aquí para ti. 💚

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Música: «Esperanta Akustik Track 2» de Sascha Ende (ende.app/en/song/21-esperanta-akustik-track-2), CC BY 4.0 (ende.app/en/standard-license), editada y con fondo musical