Dünya Kalp Günü: Kardiyovasküler kontrol zamanı

❤️ Kalbin günde yaklaşık 100.000 kez atıyor — ara vermeden, tatil yapmadan, alkış almadan.

29 Eylül Dünya Kalp Günü. Bir şey canınızı yakmadan önce durumunuzu gözden geçirmek için iyi bir fırsat. Yüksek tansiyon, yüksek kan yağları veya başlangıç aşamasındaki diyabet genellikle yıllarca herhangi bir belirti göstermez — ancak bir sorun ortaya çıktığında farkına varırsınız. İşte tam da bu nedenle kalp-damar kontrolü vardır: Tansiyon, laboratuvar testleri, EKG ve egzersiz, uyku ve stres hakkında bir görüşme. Çok uzun sürmez, ancak çok şey anlatır.

Ve iyi haber: Birçoğu erken aşamada etkilenebilir. Hızlı bir yürüyüş 🚶, yemeklerde daha az tuz, geçen haftaya göre bir gün daha sigarasız kalmak — kalbin her küçük adımı sana sayar.

Uzun süredir muayeneye gelmedin mi? Bizi ara veya muayenehanemize uğra, senin için bir randevu ayarlayalım. 📞

Familienpraxis Tirol Ekibi 💚

#familienpraxistirol #WörglAileHekimi #DünyaKalpGünü #kalpsağlığı #önlem

Müzik: Sascha Ende’nin (ende.app) “Bright New Day” adlı parçası, CC BY 4.0 (creativecommons.org/licenses/by/4.0), kısaltılmış ve arka plan müziği olarak kullanılmıştır