Giornata mondiale del cuore: è il momento di fare un controllo cardiovascolare

❤️ Il tuo cuore batte circa 100.000 volte al giorno — senza pause, senza vacanze, senza applausi.

Il 29 settembre è la Giornata mondiale del cuore. Un’ottima occasione per fare un controllo prima che qualcosa vada storto. L’ipertensione, i livelli elevati di lipidi nel sangue o un diabete in fase iniziale spesso non danno sintomi per anni — ce ne si accorge solo quando è già successo qualcosa. È proprio per questo che esiste il controllo cardiovascolare: pressione arteriosa, esami del sangue, ECG e un colloquio su attività fisica, sonno e stress. Non richiede molto tempo, ma è molto significativo.

E la cosa positiva è che molte cose si possono influenzare in fase precoce. Una passeggiata a passo svelto 🚶, meno sale nei pasti, un giorno in più senza fumo rispetto alla settimana scorsa: il tuo cuore tiene conto di ogni piccola cosa.

È da un po’ che non fai un controllo? Chiamaci o passa in ambulatorio, ti troveremo un appuntamento. 📞

Il vostro team della Familienpraxis Tirol 💚

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Musica: “Bright New Day” di Sascha Ende (ende.app), CC BY 4.0 (creativecommons.org/licenses/by/4.0), abbreviata e inserita in sottofondo